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孕吐怎么办中医10法有效缓解孕吐
2022-07-27

孕吐是女性怀孕早期的一种症状,大约从第5周开始会发生孕吐,闻到味道就恶心。食欲彻底消失了,体重也下降了,那么孕吐该怎么办呢?试一试小编推荐的中医缓解孕吐的方法吧。

孕吐怎么办

①根据个人喜好选择食物。多数早孕女性食欲下降或口味改变,因此,无论酸、辣、咸、淡,都应尽量满足孕妇的喜好,以确保营养充足。>>>孕期饮食法宝有效缓解孕吐

②按需进食。进食时间不必拘泥于一日三餐,可调整为少食多餐。如每天少量进食5~6次,每次隔2~3小时,或觉得饿时就吃点东西。食物可选择容易消化的,如粥、面包、馒头、饼干、甘薯等。

③充分休息,调整情绪。压力过大,过度关注妊娠,可能会加剧晨吐症状。

④适度锻炼。做一些诸如散步、骑车之类不太剧烈的运动,对缓解妊娠反应有一定帮助。>>>葡萄汁帮你解决孕吐问题

⑤穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。

如果要是孕吐还是很严重的话,那就要考虑静脉滴注加强营养,来确保妊娠顺利进行。

(责任编辑:zxwq)