当前位置：网蛙音乐 网蛙音乐 视听 下载 — 中医 — 提示：吃海鲜前喝碗热粥可防痛风和腹泻
提示：吃海鲜前喝碗热粥可防痛风和腹泻
2023-03-26

吃海鲜，人们最担心腹泻和痛风。营养学家表示，喝碗热粥就能解决这个问题。

大部分海鲜性质寒凉，多吃易损伤脾胃功能。喝碗温热的粥不仅能让胃肠温暖舒适，还可促进尿酸排出。因为淀粉类食物有促进尿酸排出的作用，粗粮含钾较高，功效更显著。

糯米粥或白米粥是不错的选择，特别是糯米，中医认为有温补功效，可健脾暖胃。吃海鲜前喝一碗粥，肠胃会感觉舒服很多。

（责任编辑：zxwq）